なんかこう、むー、ってむしゃくしゃすると どっかに行きたくなるんですよねー 結構悩みやすいタイプで しょっちゅういろんなことで、むーってなったり、落ち込んだりするんですけど 20半ばになってもその解消の仕方がわからない。 これ大きな問題ですわ。 …

だいぶ、体調が回復してきました。 体調というか、体調…？ 筋肉痛とかも体調が悪いって言います？ 元気になってきたところで、トラウマ()を克服しようと思います。 前回の記事で書いたのですが、 24歳にして、人生で初めて 『スノーボード』 挑戦しました。 …

こんなに辛いことがあるのかと思うくらい 筋肉痛 あと、むち打ち いやー スノボ難しすぎる！！！ 私スキーもあまり得意ではないんですが、 スノボ難しかったー･･･。 普通に立ち上がるまではできるんですけど、左足を前にして右に曲がることはできなくて、右…

いやー、なんとなく昨日の夜から あれ？これもしかしたら･･･ って思ってはいたんです。 自分でもたぶんそうなるのではないかと思ってはいたんですよね。 朝それで目覚めました。 あ、これは そうだ。これ筋肉痛だ。 皆さん、筋肉痛になったことはありますか…

皆さんは普段運動されますか？ 今日は久々にホットヨガをやってきました。 ホットヨガってなに？って方 単純に汗をかきやすい環境でのヨガです。 ビーチヨガってのは名前の通り海辺のヨガ。 ヨガっていうのは、 なんだろう 呼吸を整え、瞑想(めいそう)の世界…

昔から説明書は読まないタイプでした。 とりあえずやってみよう。 さすがに命に関わりそうなことはそう簡単に手は出さなかったけど。 でもよくよく考えたら命に関わることってそんなにない。 気がしなくもない。わからない。あるかもしれない。 けど説明書は…